DO GP1
A atriz Laura Keller, que está no ar em “Pé na Cova” como Luiziane, publicou um vídeo saindo de uma piscina apenas de biquíni. O vídeo postado no Instagram bombou já que mostrava as belas curvas da atriz.
Com um bumbum perfeito e sem celulites, a atriz colocou como legenda do vídeo uma frase com a autoestima bem elevada.
“Câmera lenta e sem filtro...Sim! Nós trabalhamos” #vamosdominaromundo #muitoamor #malhação #gostomuito #foco #força #treino #pool #queroprasempre #todoesforçovaleapena”, escreveu.
Após o vídeo viralizar na web, a atriz ensina como ter um bumbum perfeito como o dela em apenas dez mandamentos.
Mandamentos
1) Não tem jeito, tem que malhar! "Treino todos os dias e dou prioridade aos agachamentos completos, até o chão", diz Laura.
2) Beba muita água. "Tomo três litros, no mínimo, por dia", conta ela.
3) Não saia da dieta. "Faço dieta eternamente. Evito carboidratos, doces e álcool".
4) Aposte nos chás. "Quando me sinto inchada, principalmente nos dias de TPM, faço uma infusão de chás de hibisco, cavalinha e gengibre", comenta a atriz.
5) Faça exercícios aeróbicos. "Sempre que posso, corro na areia, patino ou pedalo".
6) Mexa-se o máximo que conseguir! "Também sempre que posso, evito elevadores e subo de escada"
7) Use roupas confortáveis. "Evito as muito justas, pois trancam a circulação", explica a loira.
8) Use e abuse dos cosméticos. "Faço esfoliação uma vez por semana e uso cremes específicos", diz.
9) Mantenha o bronzeado. "Sempre mantenho o corpo bronzeado. O bumbum fica brilhoso e lisinho".
10) Seja feliz! "Felicidade é tudo e transparece no corpo inteiro".
Foto provocante
Na noite do último domingo (27), a modelo e atriz publicou uma foto provocante em seu Instagram. A modelo cobria apenas algumas partes do corpo com um cobertor.
“Enquanto isso nos meus sonhos. Fazendo a linha Merilyn Monroe. Meu amor não tem jeito”, disse na legenda da foto.
A atriz Laura Keller, que está no ar em “Pé na Cova” como Luiziane, publicou um vídeo saindo de uma piscina apenas de biquíni. O vídeo postado no Instagram bombou já que mostrava as belas curvas da atriz.
Com um bumbum perfeito e sem celulites, a atriz colocou como legenda do vídeo uma frase com a autoestima bem elevada.
“Câmera lenta e sem filtro...Sim! Nós trabalhamos” #vamosdominaromundo #muitoamor #malhação #gostomuito #foco #força #treino #pool #queroprasempre #todoesforçovaleapena”, escreveu.
Após o vídeo viralizar na web, a atriz ensina como ter um bumbum perfeito como o dela em apenas dez mandamentos.
Imagem: Reprodução/Instagram
Laura Keller ensina como ter um bumbum perfeito
Laura Keller ensina como ter um bumbum perfeitoMandamentos
1) Não tem jeito, tem que malhar! "Treino todos os dias e dou prioridade aos agachamentos completos, até o chão", diz Laura.
2) Beba muita água. "Tomo três litros, no mínimo, por dia", conta ela.
3) Não saia da dieta. "Faço dieta eternamente. Evito carboidratos, doces e álcool".
4) Aposte nos chás. "Quando me sinto inchada, principalmente nos dias de TPM, faço uma infusão de chás de hibisco, cavalinha e gengibre", comenta a atriz.
5) Faça exercícios aeróbicos. "Sempre que posso, corro na areia, patino ou pedalo".
6) Mexa-se o máximo que conseguir! "Também sempre que posso, evito elevadores e subo de escada"
7) Use roupas confortáveis. "Evito as muito justas, pois trancam a circulação", explica a loira.
8) Use e abuse dos cosméticos. "Faço esfoliação uma vez por semana e uso cremes específicos", diz.
9) Mantenha o bronzeado. "Sempre mantenho o corpo bronzeado. O bumbum fica brilhoso e lisinho".
10) Seja feliz! "Felicidade é tudo e transparece no corpo inteiro".
Foto provocante
Imagem: Divulgação/Instagram
Estilo Merlyn Monroe
Estilo Merlyn MonroeNa noite do último domingo (27), a modelo e atriz publicou uma foto provocante em seu Instagram. A modelo cobria apenas algumas partes do corpo com um cobertor.
“Enquanto isso nos meus sonhos. Fazendo a linha Merilyn Monroe. Meu amor não tem jeito”, disse na legenda da foto.
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